energyfits.lt@gmail.com

PAPILDAI PAGAL TIKSLĄ AKSESUARAI GAMINTOJAI

energyfits.lt@gmail.com

ANGLIAVANDENIAI (GAINERIAI)

Maisto papildai turi didelę reikšmę, norint pagerinti fizinius rezultatus. Sportui tinkami maisto papildai suteiks daugiau energijos, duos ištvermės ir padės atsigauti po intensyvių treniruočių.

Masės auginimas. Dažnas sportuojantis, ypač pradedantysis, klausia: kaip man priaugti raumenų masės? Atsakymas paprastas – daug valgyti. Tačiau ne bet ką, nemažomis porcijomis ir 5-6 kartus per dieną. Toli gražu ne kiekvienas gali prisitaikyti prie tokio griežto rėžimo. Tokiais atvejais į pagalbą pasitelkiami gaineriai – masės augintojai.

Gaineriai. Tai aukšto kaloringumo milteliai, kuriuos maišyti galima su praktiškai bet kokiu skysčiu – vandeniu, pienu, sultimis. Dažniausiai gaineriai turi vidutinį kiekį baltymų, mažai riebalų ir daug angliavandenių. Pastarieji ir yra pagrindinis kalorijų šaltinis gaineriuose. Tiek baltymai, tiek angliavandeniai gali būti lėto arba greito pasisavinimo – kiekvienas išsirenka pagal savo poreikius. Greito veikimo baltymai ir angliavandeniai ypač tinkami ryte tik prabudus ir po treniruotės, o lėto – dienos bėgyje tarp valgių.

Nauda. Gaineriai itin naudingi ir veiksmingi greitą medžiagų apykaitą turintiems žmonėms. Gainerius taip pat pravartu naudoti sunkiai svorį auginantiems atletams. Tiesa, vartojant gainerį reikia ir atitinkamo fizinio aktyvumo, antraip gali pasirodyti ir riebalų sluoksnis. Neretai galima išgirsti, kad gaineriai “neveikia”. Gaineriai veikia, tačiau tai nėra magiški milteliai, kurie užaugins raumenis per naktį. Auginant masę svarbu suvartoti daugiau kalorijų nei jų sudeginama. Kiekvieno sportuojančiojo reikalavimai yra skirtingi, todėl būtina apskaičiuoti savo asmeninius reikalingų kalorijų kiekius. Kuomet žinoma, kiek reikia kalorijų norint pastebėti raumenų masės prieaugį – galima veiksmingai pritaikyti gainerį.

-33% OFF
SOLD OUT

FITMAX BCAA PRO 4200 240 TABL.
Original price was: 29.99 €.Current price is: 19.99 €.-33% OFF
Daugiau
-23% OFF
SOLD OUT

HERO.LAB CARBO BOOST 1000 G.
Original price was: 12.99 €.Current price is: 9.99 €.-23% OFF
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-23% OFF
SOLD OUT

HERO.LAB CREATINE 500 G.
Original price was: 29.99 €.Current price is: 22.99 €.-23% OFF
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-20% OFF
SOLD OUT

HIRO.LAB INSTANT WHEY PROTEIN 750 G.
Original price was: 24.99 €.Current price is: 19.99 €.-20% OFF
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-30% OFF
SOLD OUT

IRONFLEX IRON PUMP PRE WORKOUT 500 G.
Original price was: 26.99 €.Current price is: 18.99 €.-30% OFF
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-46% OFF

MUTANT BCAA 9.7 348 G.
Original price was: 34.99 €.Current price is: 18.99 €.-46% OFF
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-17% OFF
SOLD OUT

NUTREND 100% WHEY PROTEIN
Original price was: 59.99 €.Current price is: 49.99 €.-17% OFF
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-30% OFF
SOLD OUT

NUTREND N1 300 G.
Original price was: 26.99 €.Current price is: 18.99 €.-30% OFF
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-28% OFF
SOLD OUT

NUTREND N1 510 G.
Original price was: 39.99 €.Current price is: 28.99 €.-28% OFF
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-33% OFF

OLIMP THERME SPEED EXTREME MEGA 120 KAPS.
Original price was: 29.99 €.Current price is: 19.99 €.-33% OFF
Į krepšelį
-18% OFF
SOLD OUT

SYNTRAX WHEY SHAKE 2270 G.
Original price was: 64.99 €.Current price is: 52.99 €.-18% OFF
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-29% OFF
SOLD OUT

TREC BCAA 4:1:1 HIGH SPEED 600 G.
Original price was: 34.99 €.Current price is: 24.99 €.-29% OFF
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-28% OFF
SOLD OUT

TREC BOOGIEMAN 300 G.
Original price was: 31.99 €.Current price is: 22.99 €.-28% OFF
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-32% OFF
SOLD OUT

TREC CLENBUREXIN 90 KAPS.
Original price was: 27.99 €.Current price is: 18.99 €.-32% OFF
Daugiau
-26% OFF
SOLD OUT

TREC S.A.W 200 G.
Original price was: 26.99 €.Current price is: 19.99 €.-26% OFF
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-33% OFF
SOLD OUT

TREC S.A.W 400 G.
Original price was: 39.99 €.Current price is: 26.99 €.-33% OFF
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

You might like..

SHOPPING BAG 0

RECENTLY VIEWED 0

energyfits.lt@gmail.com